オンライン相談 40代働く女性 メンタル キャリア 人間関係 悩み解決 / 公認心理師 臨床心理士 髙橋雅美

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キャリアを棚卸しする

褒められるのが苦手。嬉しい気持ちを否定してしまう理由

2022.03.28

「先日、お客様とのやりとりで、担当者の方から褒められたんですよ。」と教えてくれたのは、営業担当のKさん。   その後、Kさんは、上司からも「お客様……

キャリアを棚卸しする

今の仕事が好きになれない方は必読!ハッピーになる働き方

2022.03.14

3月に入り、もうすぐ2022年度を迎えます。   なのに、Aさんはこの世の終わりかのように、ため息交じりに話されます。   「今年も……

キャリアを棚卸しする

相手の言動が気になってしまう貴女へ。境界線を持とう!

2022.02.28

「どうしたらメンタルが強くなるのか知りたい」日頃から悩んでいるJさん。   彼女は、1年前に管理職に抜擢されたのですが、部下からの言動を気にしてし……

キャリアを棚卸しする

否定ばかりの同僚へうんざり。心の持ちようは?

2022.02.14

昨年秋にグループリーダーに就任したMさん。慣れない仕事の中で頑張っています。   特に難しいと感じているのが、チームメンバーの士気をあげること。 ……

キャリアを棚卸しする

仕事で評価されない。納得いかない気持ちの切り替え方

2022.02.07

マーケティング部門で、3年以上のキャリアを持つFさん。   いつになく早口で話し始めます。   「私の評価がいつも低いんです。その評……

視点を変えてみる

ネガティブ思考に囚われて不安な時にすべきこと

2022.01.31

「新しいプロジェクトのリーダーに抜擢されました。嬉しい気持ちはありません。戸惑っています。実は私、3年前にこの部署に異動してきたのですけど、まわりに比べ、まだ実……

キャリアを棚卸しする

リーダーになりたての貴女へ 固定観念で自信を失った時の対処法

2022.01.24

まわりの顔色をうかがってしまう。 遠慮してはっきり言うことができない・・・   チームリーダーになったばかりのSさんは、責任感が強く、これまでも真……

キャリアを棚卸しする

自分らしくリーダーシップを発揮していますか

2022.01.17

マーケティングの部署で、管理職のMさん。 細かいことまでなんでも確認をしにくる部下がいるのだとか。   彼は、普段の様子から、自信のない人ではなく……

会社を辞めるのは最後

会社を辞めたい!と思った時、まず最初にやること1つ

2021.12.13

ハッピーハートコンシャス代表カウンセラー/臨床心理士 / 公認心理師の高橋雅美です。 「会社を辞めようと思うんです」様々な理由でこの言葉を口にする方の相談を日……

キャリアを棚卸しする

どうせ自分はダメだ、出来ない!と自己否定のループにはまった時は?

2021.12.06

Kさんは、自動車関連の企業で働いています。仕事では部品の企画を行うこともあり、最新の注意を払う必要があるのですね。   そのため、職場では間違えな……

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