職場でのストレスを解消！ネガティブな同僚との付き合い方の秘訣

職場でネガティブな同僚と接するのは辛いですよね。愚痴ばかりを聞かされたり、上司の悪口を耳にしたり、あるいは時々逆ギレしてイライラした態度をぶつけてくる……

職場のストレスから解放される「スルーする力」の身につけ方

職場でこんな経験はありませんか？・高圧的な上司に理不尽なことを言われる・上から目線の同僚の発言にイライラする・チームの雰囲気を乱す攻撃……

最近、新しい部署に異動したばかりの方とお話しする機会がありました。その方は、これまでの仕事で高く評価され、期待を込めての異動だったのですが、思うように……

職場で無視されたり、嫌がらせを受けたりすることは、誰にとっても辛いものです。「どうしてこんな目に遭わなければならないのか」「自分が何か悪いことをしたの……

「職場で同僚ともっと親しくなり、働く環境を快適にしたいのに、なかなか距離が縮まらない」と感じてはいませんか。「自分だけ浮いているのでは？」「仲間に入れ……

今後、自分はストレスの多いこの仕事を続けていくべきなのだろうか。思いきって転職すべきなのだろうか。でも自分がやりたいことがわからなくなっている・・・と悩んでい……

誰かが困まっていると放っておけない。少しでも人の役に立ちたい。もしあなたがそう思っているのなら、それはとても素敵なことだと思います。私自身も心理カウン……

日頃から、人に頼ることはせずに頑張っているあなたへ。でも時々、キャパオーバーで苦しんでいませんか。そんな時、どう解決していますか。我慢……

日常生活でうまく行かないことが続いたり、職場や人間関係でつまづいたりすると、「あ～自分はついていない。ダメなんだ。」と思うことがありますよね。「でも、……

メンタルヘルスの研修や講義で受講者の方から聞かれるのが、「ストレスを感じた時に解消できる　とっておきの方法を教えてください」ということなんです。心理カ……