第182話：辛い現状を変えたい時にあなたが最初にすべきこと
自分関係®カウンセラー（臨床心理士）の髙橋雅美です。 最近、カウンセリンングなどお悩み相談を受ける時に感じていることがあります。 全ての方がそうだとは言えな……
第181話：管理職を打診されたら、貴女がまずすべきことはコレ
自分関係®カウンセラー（臨床心理士）の髙橋雅美です。 政府が掲げる「社会のあらゆる分野において、2020年までに、指導的地位に女性が占める割合が少なくとも30……
第180話：職場で苦手な人と付き合う時、決して忘れないで欲しいこと
職場には必ず苦手な人がいますよね。友人のように自分で選ぶわけにはいかないのですから当たり前です。 ですが、職場にいる時間は案外長いもの。その時間を苦手な人と一……
第179話：ポジティブな人が行っているネガティブ感情との上手な付き合い方
朝起きた時雨模様だったら、雨の中電車通勤することを考えてちょっと憂鬱になってしまう・・・よくあることですね。 私たちは日々、様々な感情を抱き、その感情が私たち……
第178話： 大きな目標の前で気持ちが萎えてしまう時にすべきこと
自分関係®カウンセラー（臨床心理士）の高橋雅美です。 今年開催されたピョンチャンオリンピックでの選手の方々の活躍は目を見張るものがありましたね。辛い練習を耐え、……
第177話：自分の言動を振り返ると、自分に足りないものがわかります
自分関係®カウンセラー（臨床心理士）の高橋雅美です。 先日のご相談は、ワーキングマザーから子どもを褒めることができないという内容でした。 話をうかがっている……
第176話：反論、指摘する時のキモは言い方伝え方にある。Yes, butではなく・・
自分関係®カウンセラー（臨床心理士）の高橋雅美です。 相手に反論する時はまず、相手の話に「そうだね」と言って一度受け取ってから、「でもね・・・」と続ける、つま……
第175話：自信がない時、弱っている時こそ本物の自信をつけるチャンス
自分関係®カウンセラー（臨床心理士）の高橋雅美です。 あなたのまわりに「自分を大きく見せようとする人」はいませんか？大きな声で自信ありそうな態度で上から目線で……
第174話：仕事を俯瞰して、客観的に見直す。キーワードは「貢献」
自分関係®カウンセラー（臨床心理士）の髙橋雅美です。 前回は、仕事を続けるかどうかを決断するポイントとして、成長と貢献がキーワードであるとお伝えしました。今回……
第173話：仕事を続けるべきか悩んだ時、決断のポイントとは
自分関係®カウンセラー（臨床心理士）の髙橋雅美です。 カウンセリングの中では、「自分はなんのために生きているのか。」「生きている意味がわからない。」などと問わ……
