同じ考え、同じ行動で凝り固まった時の対処法とは?
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 Aさんは、自分ではあまり社交性がないと思っています。 ですが、将来、会社……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 Aさんは、自分ではあまり社交性がないと思っています。 ですが、将来、会社……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 Zさんは、半年前に勤務先が異動になり、仕事の内容が大幅に 変わりました。……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 日々の忙しさにかまけていると、本来自分が最近、「どんなこと が気になって……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 若くしてプロジェクトリーダーに抜擢されたYさん。 責任感が人一倍強く、プ……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 お盆休みに地元に帰省したという方も多いのではないでしょうか。 その時に、……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 猛暑だった今年の夏もいよいよ来月になると、少しずつ秋の気配を感じる よう……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 普段、職場に関するご相談を受けることが多いのですが、 完璧思考の方が多い……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 今、みなさんには、ストレスに感じる「何か」がありますか? もちろんストレ……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 最近、部署が異動になったFさん。そもそも異動になったのは、 前部署での成……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 ストレスに強いココロとは、ストレスを受けても折れない ココロではありませ……