ぼんやりした不安に翻弄されてしまう時の対処法
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 前々回のブログでは、頑張ることをやめられない時、 手を抜くこうと考えるの……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 前々回のブログでは、頑張ることをやめられない時、 手を抜くこうと考えるの……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 仕事も家事も、常に完璧主義のCさん。頑張り屋さんで 上司や同僚、もちろん……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 Bさんの職場は、この時期、1年のうちでもっとも忙しい のだそうです。ある……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 「最近、ミスばかりが増えて、夜も眠れないんです。 気分も沈んだままで、こ……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 営業職としてはベテランとも言える経験をもつCさん。 昨年、この支社に赴任……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 「怒り」や「イライラ」に加えて、自分の中の「嫉妬」や 「妬み」感情との付……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 よく言われることですが、職場というのは、長時間 過ごす場所でありながら、……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 私のところには、仕事で自信がなくなったという方からの ご相談はとても多い……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 最近、「毒母」という言葉が世間にも知られるようになって きました。娘に依……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 実は私は、やる気がある時とそうでない時の波がある方です。 例えば、新年に……