多忙なリーダー必見。脳を1分でリセットし疲れを溜めないコツ
「やることが多すぎて、頭が爆発しそう……」「夜、ベッドに入っても仕事のことが頭から離れない」 30代後半から50代、管理職としてマルチタスクをこなす毎日……
自信がないリーダーへ。根拠のない自信の育て方
「実力もないのに、リーダーになっちゃった……」「周りの期待に応えられなくて、いつか見限られるのが怖い」 真面目で責任感が強い女性ほど、管理職に抜擢された……
女性管理職の「自信がない」を解消。新しい挑戦への不安を消すコツ
「私に、できるのかな……」 新しいプロジェクトの打診、あるいはさらに上の役職への期待。チャンスが目の前に来たとき、ワクワクする気持ちよりも先に「足がすく……
女性管理職の人間関係。板挟みのストレスを解消する考え方のコツ
「私さえ我慢すれば、この場は丸く収まるから……」そんなふうに、今日も自分を後回しにしていませんか？ 管理職という大役を任されたあなたは、きっと誰よりも責……
もう限界…と悩む女性リーダーへ。40代からのしなやかメンタル術
この内容は、以前、メルマガで配信した内容をもとに書いています。 月曜日の夜、ふと「このままでいいのかな」と思ったあなたへ、今週も、まずは……
職場でイライラする人がいる！それ実は「自分」が原因かもしれません
「職場にどうしてもイライラしてしまう人がいる」 そう感じたことはありませんか？ 相手の言動が気になる、話しているだけで疲れる。 けれど、その……
部下をどうほめたらいい？やる気を引き出すリーダーの言葉術
部下をほめるのが苦手…そんな悩みを抱えていませんか？ リーダーや管理職に昇進すると、多くの方が感じるのが「部下をどう褒めればいいのか」という悩みです。 ……
40代女性のための「会社の辞め時」。後悔しない決め方
「会社を辞めたい」。40代になると、そんな思いが頭をよぎる方が増えてきます。 これまで真面目に働き、責任ある立場も任されるようになった一方で、「この働き……
ストレスに強い人がやっている「心を整える小さな習慣」とは？
ストレスに強い人は、「特別なこと」より「続けることを大切にしている」って知っていますか。 職場で責任ある立場に立つ40代女性リーダーでハッピーハートコン……
職場で圧の強い人に疲れるあなたへ。怖さの正体と心を守る対処法
職場で「圧の強い人」に出会ったことはありませんか？ 仕事をしていると、必要以上に強い口調で指摘してきたり、上から目線で話してきたりする人に出会うことがあ……
