部下をどうほめたらいい？やる気を引き出すリーダーの言葉術
部下をほめるのが苦手…そんな悩みを抱えていませんか？ リーダーや管理職に昇進すると、多くの方が感じるのが「部下をどう褒めればいいのか」という悩みです。 ……
40代女性のための「会社の辞め時」。後悔しない決め方
「会社を辞めたい」。40代になると、そんな思いが頭をよぎる方が増えてきます。 これまで真面目に働き、責任ある立場も任されるようになった一方で、「この働き……
ストレスに強い人がやっている「心を整える小さな習慣」とは？
ストレスに強い人は、「特別なこと」より「続けることを大切にしている」って知っていますか。 職場で責任ある立場に立つ40代女性リーダーでハッピーハートコン……
職場で圧の強い人に疲れるあなたへ。怖さの正体と心を守る対処法
職場で「圧の強い人」に出会ったことはありませんか？ 仕事をしていると、必要以上に強い口調で指摘してきたり、上から目線で話してきたりする人に出会うことがあ……
職場で言いにくいことを上手に伝えるヒントはこれ！！
言いにくいことを伝えるのは、とても難しいと感じていませんか。 職場でチームで働いていると、どうしても「本当は伝えたいけれど、言いにくい…」という場面があ……
ネガティブ思考さようなら。ストレスに強い人が行う『感情の上書き』術
仕事や人間関係、家庭のこと…。私たちの毎日は、思いがけないストレスの連続です。 職場で取引先との商談が上手くいかない担当者とどうもウマがあわずにコミュニ……
将来が不安で眠れないあなたへ。未来に振り回されない心の整え方
「この先の仕事はどうなるのだろう」「お金や家族のことが心配…」 夜ひとりで考え始めると、不安がどんどん膨らんで眠れなくなる…。そんな経験はありませんか？……
公認心理師が教える 知っておきたい「感情マネジメント術」
日々、私たちはさまざまな感情とともに暮らしています。 不安や苛立ち、焦りといった感情は、特別なものではありません。むしろ、多くの人が日常的に抱く、ごく自……
年上部下への言いづらさをスッキリ解消！公認心理師直伝の対話術
「年上の部下に注意しなければならないけれど、どう切り出せばいいかわからない…」 これは多くの管理職やリーダーが抱えるリアルな悩みです。 特に相手が……
「頑張りすぎて疲れた」貴女におすすめのリラックス法
「もっと頑張らなきゃ」と気づけば自分を責めてしまう…。 そんなふうに感じていませんか？ 年度の始まりやキャリアの節目に、「今度こそは！」と意気込む女性管……
