人に嫌われるのが怖い。でも「良い人」を演じてはいけない理由
第228話:人に嫌われるのが怖い。でも「良い人」を演じてはいけない理由 自分関係®カウンセラー(公認心理師 / 臨床心理士)の高橋雅美です。 ……
第228話:人に嫌われるのが怖い。でも「良い人」を演じてはいけない理由 自分関係®カウンセラー(公認心理師 / 臨床心理士)の高橋雅美です。 ……
第227話: 常に罪悪感を感じているなら。今、あなたに必要なことは? 「私ってこんなことしていて良いのかな。」彼女は常に罪悪感を感じています。……
第226話:人に相談できない、弱音を吐けない。頑張りすぎのあなたへ K代さんは、お母さんが病気がちで、精神的に不安定でもあったので、幼少時から……
第225話:「自分が情けない」が口癖のあなたへ、克服する方法3つ 仕事も家事も育児にも頑張っているのに、まわりからは感謝されない、評価もされな……
第224話:ネガティブな性格を改善したいなら、これ。心習慣のお勧め カウンセリングでは、「自分のネガティブな性格を変えたい」という相談をお受け……
第223話:怒りに隠れた「悲しさ」「寂しさ」に気づく時。怒る自分を許そう。 自分関係®カウンセラー(公認心理師 / 臨床心理士)の高橋雅美です。  ……
第222話: 物ごとを「振り分け」、イライラや落ち込みをコントロールする! 日常生活の中で、どうしても避けられないのが対人関係のトラブル。トラブルといっても、……
第221話:ネガティブ感情の集団感染に要注意!巻き込まれずに過ごすには 最近、パワーハラスメント防止研修のご依頼が増えています。パワハラ対策が……
第219話:2020年の目標は? 先入観を取り払い、前へ進みましょう 2020年、最初のブログです。今年もハッピーハートコンシャスをどうぞよろしくお願いします……
第218話:傷ついた自分の心を癒し、自信を取り戻す身近な方法とは 自分関係®カウンセラー(公認心理師 / 臨床心理士)の高橋雅美です。 この……