多くの人が誤解しているストレス。正しい理解と対処法は
臨床心理士 / 公認心理師の高橋雅美です。 2020年8月現在、梅雨も明け、夏本番。本来ならば夏休みを満喫している時期ですが、コロナ渦の今年はそうもいきません……
臨床心理士 / 公認心理師の高橋雅美です。 2020年8月現在、梅雨も明け、夏本番。本来ならば夏休みを満喫している時期ですが、コロナ渦の今年はそうもいきません……
第238話:職場の苦手な相手が教えてくれる 貴女への贈り物とは 自分関係®カウンセラー(臨床心理士 / 公認心理師)の高橋雅美です。 &nb……
第237話:仕事にやる気が持てない時。あなたが取るべき行動の基本3つ 自分関係®カウンセラー(臨床心理士 / 公認心理師)の高橋雅美です。 ……
第236話:なぜ人間関係が上手くいかないのか。相手ではなく自分にある原因 6月に入り、蒸し暑い日々が続いています。2020年も今月末で1年の半……
第233話:外出自粛で我慢も限界。イライラや怒りをぶつけない方法 自分関係®カウンセラー(臨床心理士 / 公認心理師)の高橋雅美です。 &n……
第232話:外出自粛で感じるストレス。今すぐ出来る対処法のヒント 自分関係®カウンセラー(公認心理師 / 臨床心理士)の高橋雅美です。 &n……
第231話: 外出自粛でストレス大。手や体を動かす気分転換が良い理由 今週も引き続き、外出自粛を余儀なくされている今、感じるストレスへの対処法……
第230話:自宅待機中のストレス:不自由な生活時の心に優しい対処法 新型コロナウィルス感染拡大防止のため、外出制限、自宅待機などを余儀なくされ……
第229話:コロナうつ予防:自分で自分を不安にしていませんか。 自分関係®カウンセラー(公認心理師 / 臨床心理士)の高橋雅美です。 &nb……
第228話:人に嫌われるのが怖い。でも「良い人」を演じてはいけない理由 自分関係®カウンセラー(公認心理師 / 臨床心理士)の高橋雅美です。 ……