ストレス解消に知っておくべき2つの方法とは?
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 猛暑だった今年の夏もいよいよ来月になると、少しずつ秋の気配を感じる よう……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 猛暑だった今年の夏もいよいよ来月になると、少しずつ秋の気配を感じる よう……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 普段、職場に関するご相談を受けることが多いのですが、 完璧思考の方が多い……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 メンタルヘルス不調を予防するには、管理職が普段から 部下の様子に気づいて……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 どうしてそうなるの?そんなこと有り得ない!! と思うことが起こるところが……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 今、みなさんには、ストレスに感じる「何か」がありますか? もちろんストレ……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 Gさんは入社以来、営業部門で働いています。Gさんの 会社では、新入社員の……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 最近、部署が異動になったFさん。そもそも異動になったのは、 前部署での成……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 ストレスに強いココロとは、ストレスを受けても折れない ココロではありませ……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 前々回のブログでは、頑張ることをやめられない時、 手を抜くこうと考えるの……