頑張り屋さんのあなたへ 上手に手を抜くコツ
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 仕事も家事も、常に完璧主義のCさん。頑張り屋さんで 上司や同僚、もちろん……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 仕事も家事も、常に完璧主義のCさん。頑張り屋さんで 上司や同僚、もちろん……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 Bさんの職場は、この時期、1年のうちでもっとも忙しい のだそうです。ある……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 職場で、あなたのことをいつも見守り、応援し、頑張れば 褒めてくれるような……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 「最近、ミスばかりが増えて、夜も眠れないんです。 気分も沈んだままで、こ……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 3ヵ月の休職期間を終え、復職に向け準備中のAさん。 明日の上司との面談を……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 営業職としてはベテランとも言える経験をもつCさん。 昨年、この支社に赴任……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 「怒り」や「イライラ」に加えて、自分の中の「嫉妬」や 「妬み」感情との付……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 よく言われることですが、職場というのは、長時間 過ごす場所でありながら、……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 Yさんは、昨年、数名の同僚が期せずして会社を辞めたり、 異動になっため、……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 前回は、キャリアの棚卸しの簡単な方法についてお伝え しましたが、今回はキ……