第152話：カウンセリングへの誤解！アドバイスが欲しいのに！
自分関係®カウンセラー（臨床心理士）ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 先日、あるカウンセラー仲間と話をしていた時のことです。その方はメールによる相談……
第151話：否定的な感情を持ち続けると幸せを感じられない理由とは
自分関係®カウンセラー（臨床心理士）ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 悪いことばかりが起こる時って続きませんか。苦手なことをまかされたり、好きでもな……
第150話：嫌なことがあった日こそやって欲しい、夜寝る前の新習慣
自分関係®カウンセラー（臨床心理士）ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 ・職場で異動してきた同僚が上から目線でどうも苦手 ・口うるさいお義母さんとの関……
第149話：職場で自分らしく振る舞えず窮屈。あなたにお勧めは○○
自分関係®カウンセラー（臨床心理士）ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 40代のL美さん。いつも以上に興奮して話し続けています。彼女は正義感が強く、相……
第148話：嫌なことが頭から離れない時。考えないようにする方法は
自分関係®カウンセラー（臨床心理士） ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 普段、よく相談を受けるのが、 ・気持ちの整理がしたい ・上手な気分転換の方法……
第147話：相手の態度が急変！自分が悪いのではと思い悩まない為に
自分関係®カウンセラー（臨床心理士） ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 職場の人間関係のお悩みで意外と多いのが、「これまで親しくしていた同僚の態度が……
第146話：やりたいことを夢で終わらせない！必要な行動化とは。
自分関係®カウンセラー（臨床心理士）ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 30代、40代と年齢が変わる時、ふと、「このままでいいのかな」と考えることは男……
第145話：言い返せず我慢ばかり。言い返す時の留意点を忘れずに！
自分関係®カウンセラー（臨床心理士） ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 「言いたいことが言えずにいつも我慢してしまう。」 「言えなかったことで後悔し……
第144話：不安な気持ちに押しつぶされないために、お勧めはコレ！
自分関係®カウンセラー（臨床心理士）ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 女性管理職やリーダーとして新しいキャリアの一歩を踏み出した貴女。 キャリアア……
第143話：理想に近づくために職場で簡単に出来るモデリングとは？
自分関係®カウンセラー（臨床心理士）ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 管理職として働く女性がしだいに増えてきています。女性が期待されるのは嬉しいこと……
