第5話:自信がない、ココロが凹んでいる。あなたに必要なのは「勇気づける言葉」
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 前回は、あなたが落ち込んだ時、人に助けを求めましょう! とお伝えしました……
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自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 あなたが落ち込んだ時、人に助けを求めていますか? 人に助けを求めることが……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 怒りやイライラはどのようにコントロールすればよいのでしょうか? まず、怒……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 自分関係®を良くするための最後のステップは「信じる」です。 信じるとは、……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 前回に続いて、自分関係®についてまとめていきます。 自分関係®を改善する……
自分関係®改善カウンセラー(臨床心理士) ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 私は、幸せに生きるためには、ありのままの自分をまるごと愛すること、 つま……