第2話：イライラや怒りが爆発する理由。ネガティブ感情を受け入れ許そう。2014.10.06自分関係®改善カウンセラー（臨床心理士） ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 前回に続いて、自分関係®についてまとめていきます。 自分関係®を改善する……
第1話: 対人関係が上手くいかない。その理由は「自分関係®」にあります。2014.10.02自分関係®改善カウンセラー（臨床心理士） ストレスフリーアドバイザーの髙橋雅美です。 私は、幸せに生きるためには、ありのままの自分をまるごと愛すること、 つま……
