M.H様

イライラした時、眠れない時、落ち着かない時など自律訓練法、呼吸法などで気持ちをリラックスできるようになった。

道具を使わず、特別な環境を用意することなくリラックスする方法を身に付けられるので是非受講していただき気持ち良い時間を過ごせるようにしていただきたいと思います。