M.S様
呼吸法、自律訓練法により、不安が少なくなり（考え方がプラスにもっていけるようになってため）ました
自律訓練法セミナー自律訓練法セミナー呼吸法、自律訓練法により、不安が少なくなり（考え方がプラスにもっていけるようになってため）ました
自律訓練法セミナー呼吸法や自律訓練法をおこなうことによって、以前よりも気持ちが安らいだ状態になれました。心身ともにリラックスした状態になるので、生活や仕事に多忙を極めている方におすすめです。
自律訓練法セミナーイライラした時、眠れない時、落ち着かない時など自律訓練法、呼吸法などで気持ちをリラックスできるようになった。 道具を使わず、特別な環境を用意することなくリラッ……
自律訓練法セミナーネガティブな考えが、前向きに考えられるようになったこと、自律訓練を通して、気持ちが安定していくのが実感できました。
