自律訓練法セミナー T.A様2014.07.01呼吸法や自律訓練法をおこなうことによって、以前よりも気持ちが安らいだ状態になれました。心身ともにリラックスした状態になるので、生活や仕事に多忙を極めている方におすすめです。
自律訓練法セミナー M.H様2014.07.01イライラした時、眠れない時、落ち着かない時など自律訓練法、呼吸法などで気持ちをリラックスできるようになった。 道具を使わず、特別な環境を用意することなくリラッ……