ハッピーハートコンシャスでは、40代働く女性のためのメンタルトレーニングコースを実施しています。
なぜ40代なのか。それは、40代は女性にとって「大きな転機」を迎える時期だからです！
「仕事を任されたけど、自信が持てない」「年下の活躍が眩しく、気後れしてしまう」
「体力や気力の衰えを感じる」
「上にも下にも気をつかうことが増えて疲れる」と日々、悩んでいるのが40代。
また、40代になれば、仕事でリーダーや管理職を任されることもあります。より複雑な人間関係の中で、自己主張しなければならないことも増えてきます。
自分ひとりが頑張るのではなく、後輩を指導、教育する立場になり、自信がない言動はまわりにも伝わってしまいますよね。
また、20～30代に比べて体力、気力にも変化があり、新しいことへのチャレンジもついつい億劫になっているかもしれません。
迷いや不安、自信のなさを感じやすいのが40代なのです。
変化の多い40代を迎え、日々のストレスに心が疲れているのなら、強いメンタルを手に入れたい！プレッシャーから少しでも解放されたいと思いますよね。
そのような時、必要なのは「しなやか★メンタル」を持つことです。
鋼のような強いメンタルを目指す必要はないのです。
「しなやか★メンタル」とは、折れない、めげない、柔軟なハートのこと。
「しなやか★メンタル」を得ると、ストレスに上手に対処できるだけではなく、自分や他人、物ごとに柔軟に対処できるようになります。
その結果、自信を持てるようになり、人間関係も改善していきます。
「私ってくよくよ気にしすぎなのかな？」「自分はメンタルが弱いのかな」と悩んでいる方に向けて、
そして、悩むだけの日々、忙しく時間だけが過ぎて焦る日々にサヨウナラしたいと願っているあなたに向けて、
ハッピーハートコンシャスでは、「しなやか★メンタル」を手に入れるトレーニングを実施しています。
【こんな方におすすめします】
- 40代になり責任ある仕事を任されているけど、自信が持てない方
- ストレスや人間関係にふりまわされないメンタルが欲しい方
- 自分のネガティブ思考を変えたいと考えている方
- 上司だけではなく、部下や後輩とのコミュニケーションに悩んでいる方
ちょっと興味を持たれた方は、ぜひ電子書籍を読んでみてください。ワンコイン（500円）で購入可能です。
あるいは、アマゾンのKindle Unlimitedに登録すると読み放題になるので無料でダウンロードが可能です。
Kindle Unlimitedも30日間は無料で体験できるので、良かったらこの機会にぜひ登録してみてくださいね。
「職場ストレスから解放！公認心理師が教える『しなやか★メンタル』で心が折れない自分になる方法」
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まとめ
変化の多い40代働く女性に鋼のメンタルは必要なし。必要なのは、しなやかなメンタル。
