お客様の声
自律訓練法セミナー
M.I様 50代
ネガティブな考えが、前向きに考えられるようになったこと、自律訓練を通して、気持ちが安定していくのが実感できました。
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この講座を受けようと思った理由はなんでしたか？
以前より受けていたので
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講座を受講してみて、受講前と変化がありましたか？ それはどんな変化でしたか？
ネガティブな考えが、前向きに考えられるようになったこと、自律訓練を通して、気持ちが安定していくのが実感できました。
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この講座を他の人にすすめるとしたら、どのようなメッセージを送りますか？
気持ちが前向きになれることと1日の中でリラックスできる時間がもてると気持ちが安定してくる事です。
M.H様 50代
イライラした時、眠れない時、落ち着かない時など自律訓練法、呼吸法などで気持ちをリラックスできるようになった。
道具を使わず、特別な環境を用意することなくリラックスする方法を身に付けられるので是非受講していただき気持ち良い時間を過ごせるようにしていただきたいと思います。
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この講座を受けようと思った理由はなんでしたか？
リラクゼーション法を何か身に付けたいと考えていた時に講座の事を知ったから
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講座を受講してみて、受講前と変化がありましたか？ それはどんな変化でしたか？
イライラした時、眠れない時、落ち着かない時など
自律訓練法、呼吸法などで気持ちをリラックスできるようになった -
この講座を他の人にすすめるとしたら、どのようなメッセージを送りますか？
道具を使わず、特別な環境を用意することなくリラックスする方法を身に付けられるので是非受講していただき気持ち良い時間を過ごせるようにしていただきたいと思います
T.A様 30代
呼吸法や自律訓練法をおこなうことによって、以前よりも気持ちが安らいだ状態になれました。心身ともにリラックスした状態になるので、生活や仕事に多忙を極めている方におすすめです。
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この講座を受けようと思った理由はなんでしたか？
緊張したり、不安を感じやすい性格のため、心身ともにリラックスした状態を保つために受講しようと思いました。
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講座を受講してみて、受講前と変化がありましたか？ それはどんな変化でしたか？
呼吸法や自律訓練法をおこなうことによって、以前よりも気持ちが安らいだ状態になれました。
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この講座を他の人にすすめるとしたら、どのようなメッセージを送りますか？
自律訓練法をおこなうことによって、心身ともにリラックスした状態になるので、生活や仕事に多忙を極めている方におすすめです。
M.S様 50代
呼吸法、自律訓練法により、不安が少なくなり（考え方がプラスにもっていけるようになってため）ました
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この講座を受けようと思った理由はなんでしたか？
人に左右され、フラフラしていたり、不安の為暗くなってしまう自分を、明るくプラスに考え、どっしりとした自分になるようにうけました。
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講座を受講してみて、受講前と変化がありましたか？ それはどんな変化でしたか？
・呼吸法、自律訓練法により、不安が少なくなり（考え方がプラスにもっていけるようになってため）ました
・こんな自分なんだと、自分を認めることができるようになった
・先生のできなかったことではなく、できたことに意識をむけるというやり方がとても良かったです。 -
この講座を他の人にすすめるとしたら、どのようなメッセージを送りますか？
考え方1つで明るくも暗くもなります。
プラスにする考えた方が身につきます。
不安の多い方どうぞおすすめです。
