働く女性 人間関係 悩みやストレスから抜け出す カウンセリングなら /自分関係® 臨床心理士 高橋雅美

人生をもっと輝かせたい貴女に贈る 「悩みやストレスから抜け出す 7つの心・習慣
  • 自分を変えたい、もっと自分らしく生きたい!
  • 人間関係のストレスを解消したい!
  • 今後の生き方に不安や疑問を感じているが、どうしたらよいかわからない!

と悩むだけの日々を辞めませんか?

カウンセリングを受けて、自分と向き合い、より自分らしい人生を手にするために、メールセミナー「人生をもっと輝かせたい貴女に贈る 悩みやストレスから抜け出す 7つの心・習慣」をお届けします。

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このようなことで悩んでいませんか?

世間体や他人に遠慮せず、もっと自分らしく生きたいのに…

  • いつも人に合わせてしまい、自分の感情や意見を我慢してしまう
  • 相手の望む自分を演じてしまう
  • 何か言われるとNOと言えない、断れない
  • 自分に自信がなく、いつも誰かを頼ってしまう

自分が本当にやりたいことを明確にし、実現したいのに…

  • 他人のことを羨んで落ち込んでしまう
  • 未来のことを考え不安になり、クヨクヨと悩んでしまう
  • そもそも本当にやりたいことが何なのかわからない
  • そろそろ自分のための人生を生きたいと真剣に悩んでいる

家族や職場の人間関係を改善したいけれど…

  • 言うことを聞かない子どもにいつもイライラしてしまう
  • ほとんど会話のない夫との生活に諦めかけている
  • 上ばかり見ている上司の部下になり、毎日がやりきれない
  • やる気のない部下の指導にほとほと疲れてしまった

自分の仕事に自信を持ち楽しみたいのに…

  • 会社に、上司に、顧客に「仕事をやらされている」と感じる
  • 管理職に抜擢されたが、部下の指導に自信が持てない
  • 仕事がマンネリでつまらないが、スキルも資格もない
  • 留学、転職、起業などにチャレンジしたいが踏み出せない

自分の性格、考え方、行動を変えたい、なぜなら…

  • 自分にダメ出して、このままではダメだと責めてしまう
  • 相手のせい、社会のせいと、いつも不満を持っている
  • もっと○○しなければいけないと自分を追い込んでしまう
  • 考え方の違う相手といつも衝突しうまく関われない

日々のストレスに負けず、メンタルに強くなりたいけれどに…

  • 苦手な相手の言動に振り回されてしまう
  • イヤなことあるとなかなか頭から離れない
  • 人にはわかってもらえないとひとりで悩みを抱え込んでしまう
  • いつも気持ちに余裕がなく、すぐイライラしてしまう

このメールセミナーを受講いただくと、こんな効果があります

悩みやストレスから脱出するために、貴女が今すぐ実践出来る7つの考え方やスキルを得ることが出来ます。それらをぜひ貴女の心の習慣にしていただきたいのです。その7つとは…

  1. ココロを落ちつかせ、メンタルを強くする方法
  2. 貴女らしく生きていくために、取り組む最初のステップ
  3. 自分を変えるために、第一歩を踏み出す方法
  4. 人間関係がぐっとラクになるコミュニケーションスキル
  5. イライラ、不安などネガティブ感情のコントロール術
  6. 本当にやりたいことに気づき実現するための「強み」「願望」発見法
  7. カウンセリングを利用して、自分を変える、未来を変える

9通のメールが貴女に届きます。その内容は…

1通目:ストレスに強いココロとは?今すぐ出来るお勧め対処法はコレ!

ストレスに弱くたって大丈夫。ストレスへの正しい理解と、メンタルに強くなるために、貴女ができることをお伝えします。

2通目:貴女が貴女らしくいるために、最初に取り組むこととは?

世間体や他人が気になって、自分らしく振るまうことを躊躇していませんか。そんな貴女が最初に取り組むたった1つの大切なことをお伝えします。

3通目:過去と他人は変えられない。ならば自分を変えるために貴女がすべき第一歩。

貴女がますます魅力や能力を発揮するための新しいチャレンジには、最初の一歩が肝心なのです。

4通目:自己犠牲からの卒業。「愛からはじめるコミュニケーション」とは?

攻撃されても動じない。自分の気持ちや意見も大切にしながら、相手も尊重するコミュニケーション術をお伝えします。

5通目:自分のネガティブ感情に振り回されない!苦手な相手と争わない処世術。

イライラや不安などの感情を上手にコントロールし、まわりから理解され、応援される貴女を目指しましょう。

6通目:日々の不満に流されず、本当にやりたいことを実現するためのヒント。

貴女がココロからやりたいことに気づき、実現のための「強み」「願望」を発見する方法についてお伝えします。

7通目:自分に気づく。理解を深める。ココロの成長のためのカウンセリング。

世の中に溢れる「カウンセリングについての誤解」を解きながら、「カウンセリングの効果」についてお伝えします。

8通目:最後まで読んでくださった方への「特典」について。

このメールセミナーの読者の方限定にご紹介している「特典」についてお伝えします。

9通目:本気で何かを変えたい!と考えている貴女へ贈るメッセージ。

メールセミナーのまとめと、ご自分の魅力と能力を発揮し、人生を輝かせたいと望んでいる貴女へのメッセージです。

代表カウンセラー 髙橋雅美よりご挨拶

ハッピーハートコンシャス 代表カウンセラーの髙橋雅美です。

30代前半にメンタルヘルス不調となった当時、私は自分に自信が持てずにココロも不安定で、なんとなく生き辛さを感じていました。自らカウンセリングを受け、自分自身のこれまでの考え方や生き方を振り返ることになり、同時に様々なストレス対処法も実践しました。カウンセリングを通じて、しだいに自分を取り戻し、自信をつけ、自分が望んだ人生を生きていくきっかけを得ること出来たのです。

さて、貴女は今、本気で何かを変えたいと思っていますか?

このメールセミナーでは、

  1. 日々の悩みや不安、人間関係などのストレスに上手に対処するために、貴女が実践できる7つの心・習慣(シン・シュウカン)についてお伝えすることすること
  2. 7つの心・習慣(シン・シュウカン)を実践することで、あるがままの自分を受け入れ、自信を持ち、心から自分の人生を楽しめるようになるヒントをお伝えすること
  3. ハッピーハートコンシャスのカウンセリングを受けることによって、貴女が能力と魅力を十分に発揮し、幸せを実感できるようになること

を目的にしています。

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メールセミナーの最後に「特典」をご用意しております。

このメールセミナーを最後まで読んでくださった方には、「特典」をご用意しております。
今後の貴女の人生をポジティブなものにするか、ネガティブなまま過ごしていくのか、その差はとても大きいはず。まずは行動してみませんか。ぜひメールセミナーにご登録ください。
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