過去の親子関係に縛られない！自己肯定感を高めるためのステップ

自分の考えや意見をずっと我慢して苦しんでいませんか。 自分の考えや意見を伝えることを「悪いこと」だと感じていませんか。 小さい頃からずっと否定され……