40代働く女性 人間関係 キャリア 自信がない悩み解決なら /自分関係® 臨床心理士 公認心理師 高橋雅美

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カウンセラー紹介

ご挨拶

あなたがご自身の能力と魅力を十分に発揮し、幸せを実感できるために

貴女があるがままの自分を肯定し自分らしく働き、心からの幸せを実感するために

ハッピーハートコンシャス カウンセリングルームのウェブサイトにお越しいただき有難うございます。

代表カウンセラーの髙橋雅美です。現在、40代働く女性向けに、「あるがままの自分を肯定し自分らしく働く」をサポートするカウンセリングを行っています。

大学卒業後、2年間の米国留学から帰国し、総合職として化学メーカーのマーケティング部に配属されました。上司や同僚に恵まれ、日々、楽しく仕事に打ち込んでおりましたが、もっと英語を使う仕事にチャレンジしたいと外資系に転職。ますます前向きに頑張ろうとしていた矢先に、「自律神経失調症」と診断されたのです。30代前半のことでした。

自らカウンセリングを体験し、自分自身のこれまでの生き方を振り返ることになりました。期待される役割を演じ続け、自分に自信が持てない。不満や不安を抱え生き辛さを感じながらも、感情を上手にコントロールない。そんな自分の課題に向き合う日々を過ごしました。

同時に様々なストレス対処法も実践しました。カウンセリングを通じて、しだいに自分を取り戻し、自信をつけ、本当に自分が望んだ人生を生きていこうと思えるようになりました。

そして、当時の自分と同じように悩んでいる女性を支援したいと強く願うようになり、「臨床心理士」になろうと決心しました。その後、会社勤めをしながら、大学院で臨床心理学を学び始めました。人生のすすむべき道を180度転換したのです。40代になる直前でした。

女性も40代にもなると、職場ではリーダー職や管理職を任され、下の世代を「育てる」役割を担うことが増えます。まだまだ男性社会の中で、女性がリーダーシップを発揮することの難しさも感じることでしょう。一方で、20代、30代とは体力の違いを感じたり、やる気ある若手に気後れを感じることもあるかもしれません。

また、家庭では子育てに加え、早い方では親の介護など様々な「課題」がふりかかってきます。

40代は今後の仕事や家庭、人生そのものを見直す時期でもあります。人間関係の葛藤や職場ストレスに悩んでいませんか?時間に追われ疲れていませんか?今後の働き方や生き方に不安や疑問を感じていても、動けずにいませんか?

40代以上の働く女性が、自信を持ち、自分らしく働いていくために

  • 嫌なことを心にためずに上手にスルーできる
  • 自分自身を深く理解し、「自分らしさ」「自分の良さ」を表現できる
  • 必要な時には堂々と自己主張できる

よう、メンタルとキャリアのサポートをします。

貴女が自分らしく働きながら、ストレスや人間関係に上手に対処するスキルを学び、心からの幸せを実感するために全力でお手伝いします。一緒に頑張りましょう!

ハッピーハートコンシャス 代表カウンセラー
臨床心理士/ 公認心理師  髙橋雅美

 

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