40代働く女性 人間関係 キャリア 自信がない悩み解決なら /自分関係® 臨床心理士 公認心理師 高橋雅美

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カウンセラー紹介

プロフィール

髙橋雅美(たかはしまさみ)

髙橋雅美COプロフィール

臨床心理士、公認心理師。

働く女性専門 「あるがままの自分を肯定し自分らしく働く」をサポートするカウンセラー

40代以上の働く女性が、自信を持ち、自分らしく働いていくために

  • 嫌なことを心にためずに上手にスルーできる
  • 自身を深く理解し、「自分らしさ」「自分の良さ」を表現できる
  • 必要な時には堂々と自己主張できる

よう、メンタルヘルスとキャリアのサポートをしている。

上智大学文学部卒業。その後、米国カリフォルニア州立大学に2年間留学。帰国後は、化学メーカー、外資系製薬企業でトータル20年以上の会社員経験をもつ。その間、マーケティング、役員秘書、CSR(社会貢献)、広報などでキャリアを積む。

30代前半で自律神経失調症と診断され、辛かった経験をきっかけに臨床心理学を学び始める。放送大学大学院臨床心理学プログラムを修了し、40代で臨床心理士の資格取得。2013年に会社勤めを辞め独立。

臨床心理士としての専門知識に加え、自らがメンタルヘルス不調から立ち直った体験、20年以上の企業勤務経験を活かし、主にアラフォー世代以上の女性のメンタルヘルス・人間関係・キャリアに関する悩み相談を受ける。

幸せに生きるヒントは、あるがままの自分を認める「自分関係®」=自分自身との付き合い方であるとし、その重要性を発信。

現在、電話やチャットも含め年間1,000件近くの相談を受ける。またコミュニティサイト「東京ウーマン」、Webマガジン「ノーツマルシェ」で働く女性のためのメンタルヘルスコラム執筆。商工会議所、カルチャーセンターで「ストレス対処法」「コミュニケーション」「自律訓練法」などのセミナー講師も務める。法人向けには、メンタルヘルスやアンガーマネジメント、キャリアに関する企業研修も行っている。

宮城県仙台市出身。A型、おうし座。パワーストーン、アロマ、ハーブ(ベランダで育てている)に興味あり。幼少時から水色が大好きで、今でも水色の小物類を収集中。水色の服を好んで身につけることも多い。「スヌーピー好き」でもある。

保有資格と実績

資格
  • 公益財団法人 日本臨床心理士資格認定協会認定  臨床心理士
  • 国家資格 公認心理師
  • 国家資格 キャリアコンサルタント
  • 一般社団法人 日本カウンセラー協会認定 産業カウンセラー
  • 公益財団法人 21世紀職業財団認定 ハラスメント防止コンサルタント
  • 一般社団法人 アンガーマネジメントジャパン AMJ実践リーダー
これまでの経歴
  • 都内民間カウンセリング施設 カウンセラー(2005年~2012年)
  • カルチャーセンター 自律訓練法講師(2008年~2012年)
  • EAP(従業員支援プログラム) 相談員
地域社会貢献
  • 公益財団法人 結核予防会の東日本大震災被災地支援に参加。宮城県気仙沼市にて活動。(2011年6月13日~17日)

 

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