40代働く女性 人間関係　キャリア　自信がない悩み解決なら /自分関係® 臨床心理士 高橋雅美

 体験カウンセリングが無料になるためには？

• 9通目のメールを受け取ってから3日以内にお申込みの方限定となります
• オンラインでも可能（ZOOMを利用）です
• ハッピーハート・ハッピーライフカウンセリングのお申し込みを真剣に考えている方が対象です

 体験カウンセリングで得られるものとは？

これだけではありません。「7つの心・習慣のポイント」をまとめた資料をお渡しします。「ストレス対処法」や、「アサーティブコミュンケーション」「アンガーマネジメント」「キャリアの棚おろし」など、メールセミナーの中でもお伝えしてきた内容をまとめたもので、貴女が日常生活ですぐに取り入れ実践できるようになっています。

体験カウンセリングの後は、ハッピーハート・ハッピーライフカウンセリングの内容やお申込みの説明とご契約の手続きもお話します。ですが、本気で取り組む意欲のない方は効果が出ないため、無理なお誘いは致しません。ご安心ください。

次のような方にはご遠慮いただいております

• ご自分の名前や連絡先などを開示出来ない方（ニックネームではお受けしておりません）
• 精神科、心療内科で治療を受けている方（まずは治療に専念してください）
• ご自分の問題に向き合えない方
• カウンセラーからのアドバイスだけを求める方
• 体験カウンセリングだけを受け、その後のカウンセリングを受けるつもりが全くない方

その他、お話をうかがった上で、他の専門家のご紹介や医療受診をお勧めすることがあります。

 ハッピーハート・ハッピーライフカウンセリングとは？

• 「相談」と「学び」が一緒になった、ハッピーハートコンシャスオリジナルのカウンセリングメニュー
• 　8回のコース制で半年のメニュー

回数・時間	内容
1回目　60分（相談のみ）	貴女のお悩みをじっくり聴きつつ、一緒にゴールを設定します。
2回目　60分（相談と学び）	ストレスの多い現状から、ストレスと上手く付き合う方法・ストレス解消法を学びます。
3回目　90分（相談と学び）	今のあなたをそのまま受け入れる「自分関係」と自分を褒める方法について学びます。（自己理解・自己肯定・過去の振り返り）
4回目　60分（相談と学び）	物ごとをポジティブに捉える方法について学びます。（ポジティブ思考）
5回目　90分（相談と学び）	自己主張する方法について学びます。感情のコントロール術を学びます。（アサーティブコミュニケーション・アンガーマネジメント）
6回目　60分（相談と学び）	本当にやりたいことに気づく人生のミッション探しを一緒に行います。（キャリアの棚卸し）
7回目　60分（相談のみ）	上手く出来ていること、なかなか思うように出来ないことなどこれまでを振り返ります。
8回目　60分（相談のみ）	未来への第一歩の確認をします。

カウンセリング終了時（180日後）に貴女が得られること

• ストレスを感じる状況下にあっても、自らストレスをコントロールし、自分の力を信じ、能力を存分に発揮できるようになります。
• あるがままの自分をそのまま認めることが出来るようになり、気持ちがほぐれ、楽になります。
• 自分では気づきにくい魅力や長所、強みがわかり、それらを存分に生かして幸せになれるという自信が持てるようになります。
• 辛い体験があり、自分らしさを出せない過去があっても、それを乗り越えられる力がある、自分は変われるという信念を持てるようになります。
• 相手に遠慮せず、相手も尊重しながら、自分の気持ちや考えをしっかりと伝えることが出来るようになり、コミュニケーションの苦手意識が激減します。
• イライラや怒りなどのネガティブ感情に気づき、上手にコントロールする方法がわかり、人間関係の改善を実感できるようになります。
• 自分が本当にやりたいことは何か、自分のミッション（使命）に気づくことで、自分のやりたい仕事や人生を自ら切り開いていこうとする力が身に付きます。
• 自分はダメだ、自分には出来ないというネガティブ思考や不安から解放され、自分の良いところを理解し、前向きに行動が出来るようになります。
• 自分の本心、望みがわかるので、人生の節目に後悔のない選択が出来るようになります。
• 自分にとっての幸せなキャリア、幸せな人生がわかるので、まわりの目や評判に振り回されず、実現のために第一歩を踏み出せるようになります。
• ハッピーハートコンシャスのオリジナル資料を手に入れることができます。ストレス解消法、アサーティブコミュニケーション、アンガーマネジメントなど企業研修で実施する内容から抜粋、アレンジしたものです。将来、悩んだ時に、その資料を見ながらご自分で以下のことが出来るようになります。

• 上手くストレス解消が出来る
• 自分のネガティブな考えや行動のクセを修正できる
• 交渉・依頼・断るなどの場面ではっきりと自己主張が出来るようになる
• 自分の長所、強みを理解し、前向きに行動できるようなる
• 自分が「本当にやりたいこと」に気づき、実現のための選択と行動ができる

 ハッピーハート・ハッピーライフカウンセリング料金

コース8回　オンライン定価	220,000円（税込み）
コース8回　オンライン特典価格	132,000円（税込み）＊40％割引

カウンセリングを受けられた方の感想

自己実現したい目標を抽象的には思い描くことは出来ていましたが具体的にできず、やりたい事が多く自分自身の心の整理が出来ていませんでした。しかし相談してアドバイスを受けることによりひとつずつ具体的にやるべきことが見えてきました。」（40代）

 

「仕事を変えようと思っている時に自分の進む方向・適職が何なのか悩んでおりました。現在は、アシスタントとして人の望まれる事に答えていく大変さと大切さを働きながら学んで行きましたが、やはり自分の中ではもっと違う何かを求めていた事に気が付いたのでカウンセリングを受けてみようと思いました。

結果として出てきた内容と自分の意見とカウンセラー高橋さんのいくつかの問いかけにより、自然と自分の中の気持ちに少し気付く事が出来ました。自分の好きな話をしている時の楽しさにも気が付けて良かったです。

漠然としていた自分のやりたい事が、少し明確になった気がします。転職の際に仕事を選ぶ参考にさせて頂きます。」（40代）

 

「なかなか自分の将来の方向性、それに伴う毎日の送り方（生活面も心情的にも）が定まらなかった折、高橋さんとお会いでき、コーチングセッションとは違い心の有り様を自分に気付かせてもらい、一つの問題点だけでなく全体的な問題（気がかりなこと）を分割しながら私が落ち付いて整理できるカウンセリングだったので、自分でもここまで話すべきかと思ってた事を自然に言葉にでき、言葉にした後の後悔だとかモヤモヤ感がなく、しっかり自分の方向性に組み入れることができたのが本当に話せて良かったと思っています。

私は接客業をやっていて、その方々と話す機会がありますが皆様それぞれまわりの事で悩み、先の不透明さを実感されています。なのでそのような方に、高橋さんのほんわりとした人柄で的確に導いてくれるカウンセリングを是非おすすめしたいです。」（50代）

 

「今の仕事で思うようにいかない事が多くやる気もまったく起きないためこれからどうしたらいいか分からなくなったので、受けようと思いました。上司が変わった事によって、責任のある仕事をまかせてもらえず、信用してもらえていないのでは？と悩んだり、自信をなくしたり…何人かの人に相談してみたものの現状を変えることができなくて、どうしたらいいか分からなくなってしまいました。

自分の現状を話すことによって、今まで気がつかなかった事にいろいろ気づく事ができました。また自分では何とも思っていなかった事が実は自分の強みだった事にも気づかせてもらえてよかったです。また自分ではたいした事ではないと思っていた事もほめていただき、「いい事だったんだ」と驚きました。

まず、スッキリとしました！！そして自分がヤル気が起きない原因がはっきりしたので、明日からはそれをふまえた上で、上司と接しようと思います。また、自分がダメだからヤル気が起きないのではなく、原因があるからヤル気が起きないことが分かり、自分をせめるのはやめようと思いました。」（40代）

 

「髙橋先生のあたたかなご支援があったからこそ、自分の納得ゆくまで勤めあげることができました。本当にありがとうございます。

あのとき先生に相談に乗っていただいて、自分の行動に責任をもつことの大切さを、改めて学ばせていただきました。この度の退職も、自分の行動と人生に責任を持つための決断です。自分が真にしたいこと、将来ありたい姿のために、〇〇（実際の会社名のため伏せています）から旅立つことを決めました。

一度きりの人生、悔いのないよう進んでいきます。そして、いつの日か、憧れの髙橋先生に今よりも成長した姿をお見せできるようにこれからより一層、精一杯努力してまいります！

陽だまりのように、いつもあたたかく支えてくださった髙橋先生には、ただただ感謝の気持ちでいっぱいです。心より御礼と感謝を申しあげます。本当にありがとうございました！！！」（40代）

 

体験カウンセリングのお申込みを迷っている方へのメッセージ

そして、実際にカウンセリングを受けられた後、一歩を踏み出す決意をされ、新しい人生に向けて行動し始めている方々ばかりです。

例えば・・・・

• カウンセリング終了と同時に、産業カウンセラーになろうと決め、勉強を始めた方
• 個人でやっているサロンの方向性を見失っていたが、自分のミッションを再確認し、やりたいこと、やるべきことに舵取りを変更した方
• 上司とうまく行かない原因を理解し、本当に社内で自分がやりたい仕事に向けて準備を開始した方
• 企業の人事総務で働いていたが、そのキャリアを手放して、福祉関係の仕事に転職した方
• 長い間、勤めてきた企業を退職し、今、起業の準備のための活動している方
• IT関係の仕事を辞め、教育の資格を自力で獲得し、保育の現場で活躍している方
• 得意の語学を活かした仕事に異動するために、管理職としての部下の育成に励みながら、査定時に上司や人事との交渉を始めた方
• カウンセリングを受けた後で、真剣に新しい人生（離婚）に向けて決心し、少しずつ準備をされている方

皆さん、とても清々しく明るい表情で、力強い言葉で新しい選択、新しい人生の報告をしてくださっています。

 

今、人生100年時代と言われています。60や65歳で定年を迎えたとしても、100歳まで生きる場合は、残りは30～35年もあります。それは、貴女がこれまで社会で働いてきた時間より長いのではありませんか。

 

その長い時間をどう過ごすのか、どんな人生にするのか。それは今の貴女のたった一つの「小さな選択」にかかっています。「現状を変えるために一歩を踏み出そう」と決意して行動するという「小さな選択」です。

 

「体験カウンセリング」を申し込むというのは、まさにその「小さな選択」です。その「小さな選択」をするかしないのか。先伸ばしにするのか。その後の人生が大きく変わっていきます。

 

先延ばしにすればするほど、「自分には手に負えない」「どうすればよいのかわからず焦ってしまう」状態に陥り、あとで後悔してしまうのです。

 

この無料メールセミナーを読んでみたという、すでに行動が出来ている貴女だからこそ、ひるまず、行動し続けて欲しいのです。

 

そして、今あなたは、「そこそこ幸せ」なはずです。

 

母との関係、夫や上司、部下との関係に不満はあるけどなんとかやってこれた。仕事もあまりやりがいを感じないけど正社員だし、これ以上、やりたいことを目指すなんて、贅沢だよ！とまわりから言われてしまう。そもそも、日々、忙しくて自分の将来の悩みに時間を割くことなんて無理！

 

本当にそうでしょうか。それで良いのでしょうか。

 

確かに貴女のお悩みは「重要だけど早急ではない悩み」かもれません。だけど、今後、理想の働き方・生き方を手に入れて、自分の納得のいく、自分で選んだ人生を生きているとしたら、どんな気持ちになるでしょうか。

 

一度、想像してみてください。

 

そこには「そこそこ幸せ」ではなく、「心から幸せ」と感じる貴女がいて、心は充実感と満足感にあふれているはずです。その幸せが表情にも表れ、優しい笑顔で、日々心穏やかに、あるいは新しい挑戦にワクワクしながら過ごしている貴女がいるに違いありません。

 

先延ばしするということは、その幸せを自分の手で遠ざけてしまっているということなのです。

 

カウンセリングは、貴女の未来への「投資」です。さて、貴女は、このチャンスをものにしますか？あるいは、「忙しい」「お金がない」「自分には無理」と自分に言い訳をして、先送りしてしまいますか？

 

ハッピーハート・ハッピーライフカウンセリングでは、「これまで育ってきた過去を振り返る」、「自分の性格や考え方知る」というプロセスがあります。

 

これは、「わかっていたけど見て見ないふりをしていた」「自分の性格は変えることが出来ないと思ってきた」貴女にとっては、とても重要で大切なプロセスです。

 

ハッピーハート・ハッピーライフカウンセリングでは、このようなとてもセンシティブで、大切で、重要なプロセスをサポートします。そして、貴女が「幸せなキャリアと人生」を得るための様々な知識やスキルをお伝えします。このようなカウンセリングは、ハッピーハートコンシャス以外にどこにもありません。

 

だからこそ、今、この「特典」というチャンスをぜひ貴女に活かしてもらいたいのです。ぜひ、体験カウンセリングを申し込むという「小さな選択」をして欲しいのです。貴女が将来、幸せなキャリアと人生を得られるかは、今この「小さな選択」にかかっているのです。

 

今なら無料です。今すぐ体験カウンセリングをお申込みください。決断した貴女を全力でサポートします。