働く女性 人間関係 悩みやストレスから抜け出す カウンセリングなら /自分関係® 臨床心理士 高橋雅美

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カウンセリング

カウンセリングの流れ

ハッピーハートコンシャスでは、まず体験カウンセリングをお受けいただいております。
その後、正式なお申込みをお受けしております。

体験カウンセリング1回

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カウンセリングコースお申込み

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初回インテーク面接

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カウンセリング開始

体験カウンセリング

体験カウンセリング 50分 5,000円 (税込)

あなたがご自身の能力と魅力を十分に発揮し、幸せを実感できるために

まずは体験カウンセリングをお申込みください。ご紹介の方は、お申込み時にご紹介者のお名前とご紹介であることをお知らせください。お申込みから約10日~1ヶ月の間に日時を設定いたします。

カウンセリング料金は事前のお振込みとなります。一度、日程確定した後の日時の変更には再設定料金として3,000円を頂いております。九段下のオフィスでお会いすることになります。

1回のご相談では根本的な解決は難しいですが、体験カウンセリングでは、お気持ちの整理、問題や課題の整理、そして、解決策のヒントを一緒に考えるといったサポートを致します。話すことで整理がついたり、気持ちが落ち着いたり、やるべきことが見えてくるといった効果が期待できます。

当日は、簡単なヒアリングシートをご記入いただいております。また、課題解決に向けて、普段の生活に取り入れていただくための参考資料をお渡ししています。

体験カウンセリング後、正式なお申込みをお受けしております。ご希望の方には、20分程度、カウンセリングの進め方などの説明もいたしますが、カウンセリングの効果はクライエント様ご本人の意志が大切なため、無理なお誘いは致しませんのでご安心ください。また、お話をうかがった上で、他の専門家のご紹介や医療受診をお勧めすることがあります。

カウンセリングコース(体験カウンセリングをお受けになった方のみ)

体験カウンセリングをお受けになった後、正式に申し込まれた方が対象となります。メールや電話のカウンセリングは行っておらず、対面でのカウンセリングが基本です。クライエント様のご都合により、お目にかかるのが難しい場合に限り、電話やスカイプでのカウンセリングもお受けすることもあります。ですが、初回のインテーク面接はお会いするのが原則となります。また、電話の場合は通話料金をご負担いただいております。

基本コース 5回
お勧めコース
86,000円 (税込) 特別料金 72,000円
短期コース 3回
時間がなく手軽に利用したい方
56,000円 (税込) 特別料金 50,000円
長期コース 10回
じっくり取り組みたい方
164,000円 (税込) 特別料金 128,000円

初回インテーク面接は90分、2回目以降のカウンセリングは1回50分となります。

ご紹介の方は、「特別料金」でお受けしております。また、メールセミナーをご受講いただいた方にも、特別料金でお受けいただける特典をご用意しております。まずはメールセミナーへご登録ください。ご登録はこちら

カウンセリング料金は事前のお振込みとなります。お支払方法は申込時にカウンセラーからお伝えいたします。

初回インテーク面接

初回インテーク面接

カウンセリングコースをお申し込み後、初回面接をインテーク面接と言います。今お悩みのことについて、どんな内容でいつから始まりどのような経過をたどっているか、またどのように解決したいかなどをうかがいます。そのため、カルテもご記入いただきます。カルテにはできるだけ多くの情報をご記入いただけますと、初回インテーク面接の際に役立ちます。

初回は普段のカウンセリングに比べ、カウンセラーから質問することが多くなります。面接の最後には、カウンセラーと共に、「あなたが取り組んでいく課題」「解決したい課題」「目指す姿や目標」を明らかにし、今後の方針や進め方をクライエント様と一緒に話し合って決めていきます。これらの時間も含めて、初回は90分ほどかかります。

また心理検査を受けていただく場合もございます。これは、あなたの性格と行動特性を理解するためのものです。ご自分について客観的に知るきっかけとなります。結果については、次回のカウンセリングでお伝えいたします。

インテーク面接後のカウンセリング

初回インテーク面接で決めた方針に沿って「あなたが取り組んでいく課題」「解決したい課題」について、毎回話をしていただきます。

  • 困っていることや課題を整理する
  • 悩んでいることへの対処法を工夫してみる
  • あなた自身の考え方クセや行動パターンに気づく
  • 解決に向けての行動を起こしてみる
  • ご自分への理解を深め、新しい考え方やものの見方を手に入れる

など、カウンセラーがお話を聴きながら進めていきます。

また、ニーズに応じ、呼吸法や自律訓練法などのストレス対処法などを学んでいただきます。「自分も相手も尊重するアサーティブなコミュニケーションンスキル」のご紹介や、将来のキャリアの方向性を明確にするお手伝いも致します。

コース終了後の継続カウンセリング

抱えているお悩みや課題が、長年の積み重ねで、解決には時間が必要なものであったり、途中で状況が変化した場合などは、基本コース終了後もカウンセリングを継続することをお勧めします。

定期的にカウンセリングを受け、その時の悩みや課題が大きくなる前に整理して解決したい方、日々のストレス対処法のひとつとしてカウンセリングを利用したい方、自分の考え方や行動のクセをカウンセリングを通じて定期的にチェックし軌道修正したい方などにもお勧めです。またよくあることですが、ひとつの課題が解決した後、新たに取り組みたい課題が浮上する場合もあります。

コース終了後、1年以内であれば継続コースとしてお受けしております。また、コース最終面接日の当日に継続をお申込みされると、さらにお得になります。ただし、コース終了後1年以上経過した場合は、再度初回インテーク面接からじっくりお話を伺うことを行っておりますので、再度、お申し込みが必要となります。

1回のみ 14,000円 (税込) 最終日当日のお申込み 13,000円 (税込)
継続 基本コース 5回 65,000円 (税込) 最終日当日のお申込み 63,000円 (税込)
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